梯要扶着扶手倒着走，说是正着走大腿前面的肌肉酸得受不了，倒着走反而能借用小腿和臀部的力量。 陆行舟看着和平常没什么区别，但方曜注意到他这几天洗澡的时间比之前短了不少，应该是累到懒得泡了。 方曜是幸亏能在商城里兑换洗髓液。一份虽然要花一亿积分，不过只要往浴缸里滴上两三滴然后泡澡，第二天任何身体的负面影响都消失了，肌肉的酸胀感像是被从骨头缝里抽走了一样，不留一丝疲劳。 一份少说能用上二十来次，他还是舍得的。 军训结束裴青天他们悠闲的休息日也结束了，就要返回前线。 于是方曜就准备亲自下厨，请他们吃一顿，地点就在元帅府。也叫上了陆行舟、韩骁、慕星云当然也不忘元帅府真正的主人家瑟琳娜夫人还有赫连月昭。 对此瑟琳娜是万分...

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